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低糖質食記録ファイル

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serohan

#ダイエット

猫とみかんと釜めし

そろそろダイエットを再開しなければ、そう何度もここでも言いつつ、実行していないように見受…

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4年前
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【食事記録】ダイエットにはなってないけれど【日記】

そろそろダイエットを再開せねばと、一昨日より朝食はバナナとチーズの定番へ。 これは昨日の…

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4年前
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【食事記録】ダイエット生活再開へと自分へのプレゼント【日記】

Amazon～クロネコヤマト経由で自分へのバースデープレゼントが 二日遅れて今朝届いた Amazon…

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4年前
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【食事記録】野菜たっぷりスープと肩凝りと【日記】

気が付いたら 最近背中が痛くないな 実はもう何十年も肩や背中の凝りに悩んでいた 体中がゴリ…

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4年前
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【食事記録】それでもやはり果物が好き【日記】

それは昨日のことだった 夫のファンのおねえさまから炊き込みご飯を頂いた この方の作る炊き込…

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4年前
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【食事記録】チーズオムレツと古くからの友人たちと【日記】

最近師匠もnoteを始められた ほのぼの師匠とは知り合ってかれこれ20年 そうか あの頃のうら若…

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4年前
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【食事記録】フルーツたっぷりの幸福【食事】

トップ画像は苺 これは地物フルーツなのだ 久しぶりの自撮り入りの 今日の朝ごはん 寝坊をしてしまったのだよ ダイエットの成果がわかるかしら 苺とトマトと 茹で卵とチーズかまぼこ クリームチーズ バナナと苺で幸福になったのだ フルーツたっぷりの昼食 マッシュルームとフルーツサラダ 苺とバナナ 少々体重減量のペースは落ちるけれど 果物でストレスを発散しようと ほうれん草の味噌汁と豌豆 茹で卵にマッシュルームのスライス チーズ これはイカの燻製風かま

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【食事記録】無料部分だけ読んでね！4/10解除です【日記】

※4月10日追記 体重を記録していたので、その部分を「有料記事」という「非公開」にしていまし…

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4年前
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【食事記録】トマトは温めても美味しいと・うち時間を楽しむ【日記】

きょうは珍しいことにタイトルから決まった トマトへの強い愛が現れているだろうか 今日の昼…

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4年前
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【食事記録】4月になってから【日記】

体がだいぶ軽くなり 睡眠時無呼吸症候群による突然死の危険性が 少しずつでも遠ざかる また新…

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4年前
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ダイエットは続いているのだよ

今日の朝食 今日の昼食 メニュー詳細は別日に

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4年前
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高層ビル群の間にて

新札幌駅からJRを利用しようとしたところ 電線の故障で上下線とも不通 回復の目途が立たないら…

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4年前
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【食事記録】3月24日の食事・ノンアルコール飲料を語ってみよう【日記】

この食生活を始めて16日目 ダイエットを意識し始めてから三週間 三週間のうち飲酒したのは2日 …

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4年前
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【食事記録】3月23日の食事記録【日記】

今日は久しぶりにトップ画像は scoop師匠の画像をお借りしたのだ 昨日の朝は前日の暴飲暴食がたたり 食欲わかず この食事にしてからは朝から空腹を感じていたのに 3月23日の朝食バナナ　雪印6Pチーズ　コーヒー 3月23日の昼食 通常ペースへと ホウレン草　キノコ　オクラ　辛子和え 煮卵と野菜 水菜とアオサの味噌汁 納豆　イカ昆布ふりかけ 写っていたチーズは食べなかった 3月23日の夕食糠サンマ　焼きナス　シャウエッセン　ホウレン草の卵炒め 今日は空腹を

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