コンサルが病まないための簡単健康習慣

お疲れ様です！村上です。 今回は健康系の記事です。 コンサルティングよりも圧倒的に得意なテーマです。笑 健康は生きていくうえで切っても切れないテーマですよね。 特にコンサルタントはサービスや製品を持っているわけではないので自分自身が資本であり、健康を一際意識している人も多いのではないでしょうか。 ただ、分かってはいるけど続けられないという方も多いはず。 そこで、家系ラーメンを味濃いめで食べちゃう僕でも簡単すぎて習慣にできている健康習慣をここではご紹介したいと思います。