米ぬかに含まれる栄養成分②

フィチン酸

米ぬかに主に含まれている成分で、植物由来の天然の成分です。

シミやシワなどを防いで、肌をクリアにしてくれる効果があります。

また、生活習慣病の代表ともいわれるガンの予防や動脈硬化など血液の不調の改善にも期待されています。

その他、貧血の予防、老化の予防、コレステロール値の低下などさまざまな効果が期待されています。

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