早寝早起き、1日の流れ

　一昨日久しぶりに水泳をしたら、夜早く眠れて次の日朝早く起きることができた。７時５０分、もしYouTubeのモーニングルーティーン動画でこれを「早起き」と言ったら「いや、８時ギリギリに起きるのは早起きじゃないｗ」とコメントをつけられてしまうだろう。しかし私にとっては快挙と言える早起きだ。早寝は薬を用いれば可能だが、１２時に寝ても夕方に起きることもある。早起きは本当に難しい。

　前日母がご飯を炊い