一万歩は大丈夫

途中に何回も休憩をしながら
一万歩(最終16,000歩)歩いた


一万歩くらいなら
疲労感を感じることもなく
問題なく歩けそう

一万歩歩くことよりも
睡眠不足の方が
しんどい


夜早く寝る習慣をつけたい

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