肩と腕とお尻と

先日のキャンプの時、SUPを初めて体験。
あと、カヌーもやったり。

とにかく最高な日だったんだけど、おかげさまで本日より絶賛筋肉痛です。

肩は上がらないし、腕はビンビン痛いし、お尻も動きが悪い。
衰えって、怖いね。
むきむきになりたい。(ただの願望です。)

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