11/25 今日も、朝は闘う。

日記のような毎日の記録。
いつか、連続した日々を普通に送れるようになるまで、書き続けようと思っています。
未来の自分が私自身を客観視して変化を把握できるように、同じような不調に遭っている方々の共感の題材になったらという願い、そして、こうした病気もあるのかと誰かの気づきの手掛かりとなれたら嬉しいという思いを込めて。

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せっかくセロトニンが補給されたと思っていたのに、朝はまた落とされてしまった。
やる気が出ない、悪い未来ばかり考えてしまう、起き上がりたいのにできない…。
あぁ、困ったものだ。

何としても午前中にカーテンを開けるんだ！！
と意気込み、奮い立たせ、11時前には起き上がれた。
ほんと、大変だ。

眼は冴えているが頭がとても重たい。
けっこう疲れてしまった。
今日はぐっすり眠りたいなぁ…。

動きたいのに動けない。
動く前に考えて迷って躊躇ってしまう。
これって何なんだろうね。
うつになった人にしかこの異常な感覚は分からないんだろうな。
自分でもおかしいってよく分かっている。
それでも、どうにもならないときがあって、やっぱりこれは「症状」だ、と思わされる。

明日も明日を生きれば十分🌼