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NVC〜共感コミュニケーションのまとめ

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NVC(非暴力コミュニケーション)のプロセスや、エッセンスを含んだノートを紹介します。
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記事一覧

【読書記録】「わかりあえない」を越える―目の前のつながりから、共に未来をつくるコ…

今回の読書記録は、2021年12月に『海士の風』から出版された、『「わかりあえない」を越える―…

私の興味はやっぱり、インナーリソースを育むこと。

社会人になって数年、いろんな創作活動やプロジェクトをやってきたのだけれど、どれもこれも全…

自分の本音が言えなくて辛かったあの頃のわたしへ贈る、絵本「こころのふうせん」

❏ あらすじ ある日、トミーのあたまの上にふうせんがうかんでいた。 あまりに突然なことにび…

対人支援職のメンタルヘルスと、自己肯定感について

こんばんは。 ぼくは身近な人がしんどくなることが多かったという個人的な経験からメンタルヘ…

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「怒り」のエネルギー変換のはなし

きょうはね、「怒り」についておもったことをはなすよ。 さっきね、搭乗時間直前に、取れてい…

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絵本製作の源は、辛かった幼少期の体験

❏ じぶんの本音にきづいていく、絵本「こころの風船」 絵本「こころの風船」は、私が10年以…

新たな挑戦。 「絵本や歌を通じて、いのちの尊厳と力につながっていく世界をえがく」

「こんな世界をみんなで生きたい。」という憧れに動かされて 最近、新たな表現活動をはじめました。 それは 子どもも、大人も、あらゆる違いを超えたすべての人が 自らの存在や感情を軽んじたり、ないことにしたり、 否定したりせず、そのままに大事にできること。 社会的に「良い」とされている範囲から外れた自分を 恥じたり、批判したり、「悪い」と罰し、教育する代わりに、 自分が自分であることの尊厳と力につながり、 それがあることを、思いやりをもってみつめること。 恐怖や不安に掻き立て

【動画・音声まとめ】NVC(非暴力コミュニケーション)について

入門編 「無防備な正直さ」 Vulnerable honesty | Yoram Mosenzon | TEDxAmsterdamED (ユー…

あなたが豊かさや幸せを感じて生きるために、大切なものはなんですか?  【共感を習…

あなたが豊かさや幸せを感じて生きるには、どんなことが必要ですか? 安心して暮らせる場所、…

【NVCの意識を日々に。つなぐ手帳 2022】発送中!

今年もできました! NVCの意識を、日々思い出す「つなぐ手帳」2022年度版。 今回はなんと、中…

NVC Deep Program vol.3のメモ(LP資料を読んで味わう学び場)@4月20日

ここから先は英語で書いてある資料 (アメリカのNVCリーダーシッププログラムで配られたもの)…

NVC Deep Program vol.2のメモ(LP資料を読んで味わう学び場)@4月6日

ここから先は英語で書いてある資料 (アメリカのNVCリーダーシッププログラムで配られたもの)…

NVC Deep Program vol.1のメモ(LP資料を読んで味わう学び場)@3月30日

ここから先は英語で書いてある資料 (アメリカのNVCリーダーシッププログラムで配られたもの)…

NVCを学ぶなら、ダンスフロアが本当におすすめだから7つのポイントまとめてみた。

ダンスフロアってそもそも何?  開発したのは、アレクサンダー・テクニークというボディワークの先生であり、CNVC(Center for Nonviolent Communication)認定トレーナーでもある、イギリス在住のブリジット・ベルグレイヴさんとジーナ・ローリーさん。 「NVCダンスフロア」は、床においたA4サイズのカードを活用して、身体が本来もっている感じる力に目を向け、自分自身に対して誠実に、正直に寄り添うことをサポートします。 カードには、例えば以下のよう