高齢者の体操は楽しさ９割の理由～みちおせんせいののお笑い介護予防体操～

①楽しいと動きたくなる

②リラックスできる

③雰囲気が明るくなる

④出来ないことが気にならなくなる

⑤またやりたいと思う

⑥満足度がアップする

⑦参加者が増える

⑧無理強いがなくなる

⑨体操の時間が待ち遠しく思う

⑩ストレスの解消になる

⑪笑うことが体にいいから、座って見ているだけでもいい

出張!みちおせんせいの楽しい介護予防体操!

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