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2020年12月の記事一覧
日記のような感情メモ1215
感情のアップダウンが激しい。完全に躁と鬱を繰り返している。
真夜中に躁状態になると、踊りだしたくなるくらい無敵感で「これも始めたい」「明日はあれをするんだ」とスケジュール帳のTO DOリストに何でもかんでも書き込んでしまうくせがあるらしい。
次の日、その反動で何にもできず泥化してしまい、真っ黒なリストに一個もチェックを入れられないと「ダメ人間だもう無理だ価値がない」と0⇔100思考に陥ってしまう
感情のアップダウンが激しい。完全に躁と鬱を繰り返している。
真夜中に躁状態になると、踊りだしたくなるくらい無敵感で「これも始めたい」「明日はあれをするんだ」とスケジュール帳のTO DOリストに何でもかんでも書き込んでしまうくせがあるらしい。
次の日、その反動で何にもできず泥化してしまい、真っ黒なリストに一個もチェックを入れられないと「ダメ人間だもう無理だ価値がない」と0⇔100思考に陥ってしまう