巻末の「運動は血流を上げる!心臓は普段1分間に約5Lの血液を送るが、運動をすると約50Lに増える」という言葉が好き!小学生の頃は太ってて内気で劣等感の固まりだった著者が、運動で人生が変わっていく姿が爽快!運動に対するイメージが変わる!
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