野菜スープで減塩生活

本

最高で185あった夫の血圧が８ヶ月の野菜スープ生活で140台まで下がりました。そんなスープ生活のまとめです。

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#おうちごはん

有賀さんの3000日スープを30日間作ってみました

文響社さんの中の方が始められた、有賀さんの新刊「3000日以上、毎日スープを作り続けた有賀さ…

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4年前

2019.07.20～7.26のスープ

暑さも本格的となり、冷たいスープの多かった週。台所に立つのも辛い暑さでした。 2019.07.20…

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4年前

2019.07.13～07.19のスープ

なかなかバタバタした週でした。スープは徐々に夏模様。 2019.07.13　有賀薫さんの帰り遅いけ…

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4年前

2019.07.06～07.12のスープ

今週のヒットは、別記事に書きましたが、かんたん参鶏湯！特にホットクックユーザーの皆様は本…

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4年前

2019.06.30～07.05のスープ

飲む機会の多かった週。飲んだ次の日にもスープは優しいのです。 2019.06.30　焼きおにぎりに…

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4年前

2019.06.22～29のスープ

今週はダシと薬味で薄味でも十分美味しいということを実感できた週でした。夫スープ今週も登場…

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4年前

2019.06.14～21のスープ

夫が突然「今日の夜は、俺スープつくるわ」と言ってあさりの砂抜きを始めました。滅多に台所に立つことのない人なのでびっくり！我が家にスープが根付いたなあ、と感慨深い気持ちになりました。 2019.06.14 夜　夫作あさりと三つ葉のちょっと辛いスープ帰ると、大きなル・クルーゼの鍋いっぱいにスープが作ってあり、小鍋にスープを移して、あさりと三つ葉を入れたそう。味を決めるのに試行錯誤したのがうかがえましたが、ちょっと辛くて、あさりのダシがなんともおいしい。夫がスープを・・・・こん