アーユルヴェーダ ってそもそも何？

こんにちは アーユルヴェーダが大好きな親方です。 私はアーユルヴェーダのタイプ診断のうち、ヴァータが多めの人なので、とにかく1年中乾燥と戦っています。 アーユルヴェーダとは古代インド発祥の医学です。サンスクリット語のアーユス（生命）とヴェーダ（知識・科学）＝「生命科学」の意味を持ち、現代ではWHO（世界保健機構）にも認定されています。大きな特徴に「ドーシャ」と呼ばれる3つのエネルギー（風・火・水）で読み解く体質診断があります。 「風=ヴァータ」、風のように軽くてよく動く