#54崩拳
第54回 崩拳
腰元から縦拳ですばやく突き出すと同時に片足で震脚。
ジグザグに一歩ずつ進みながら左右交互に行います。
形意拳の基本形、五行拳の一動作です。
よく知られている形意拳の動きでは、半歩引き寄せる歩法ですが、
道場で習っている形はちょっと違い、足を揃える形になります。
● ポイント１ 足を一歩進めながら、両腕でぐるっと円を描きます。腰元にエネルギーを集めてくるイメージで（蓄勁）
●ポイント２ 腰元で両方の手首が一瞬交差します。突き出すほうの縦拳が下、反対側も同様に縦拳にします。突き出すと同時に、反対側の拳も同じ距離、お腹に沿って、横向きに引きます（対拉勁）
●ポイント３ 突きのタイミングで後ろの足を引き寄せ震脚するとき、足を踏み下ろす方向は真下ではなく、突きと同じ前面に向かってエネルギーを送り出すようイメージしましょう
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