#61 掤（ポン）
第61回 掤（ポン）
#60の動作から 、右脚を斜め前に一歩踏み出し、
右腕を円弧を描いて右斜め45度へ向けます。
左手指先を右手首に軽く添えます。
それと同時に、重心を左足から右足へ移動させ、
最後に左脚をすり足で右足そばに引き寄せます。
反対側も同様に行います。左右交互に繰り返します。
● ポイント１ ポンを上向きに働く全身から出るエネルギー（勁）です。足のうらから、腕まで、腰をしっかりねじって、螺旋階段を登るようにエネルギーが流れている感覚を感じてみましょう
●ポイント２ 重心の配分は９：１を目安に。しっかりと陰陽を分けます
●ポイント３ 右ポンから左ポンに進むときは、ポンのあとの自然な反動で円弧を描きながら戻し、右手首に添えていた左指先を、急に離さず自然に入れ替えます
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