タスクフォーカスとかゴールフォーカスとか

最近生活する中で意識しているのはタスクフォーカスとゴールフォーカスという考え方。

タスクフォーカスは今その瞬間のタスクに集中すること。対して、ゴールフォーカスは将来的な目標に集中すること。

最初にゴールフォーカスで的を絞ってからタスクフォーカスでタスクを全力でやる。

こうやっていくことで、緩急がつけやすくなりメリハリがつけられる人間になっていっている気がする。