6/17晴れのち曇り。涼しかった。 フルリモートで働いてるけど、ちょっと仕事干され気味。こんなのんびりしてていいの？と焦る。でも、去年の今ごろのこと考えたらいかに幸せなことか。退院してようやく家に帰ったころ。なんと欲深いことか。喉元過ぎればなんとやら。働けるだけでありがたい。

薬はいらんかも

6/14　晴れ・酷暑。車に乗っていてもやばい暑さ 午前中病院。 この一か月ベージニオもレトロゾールも飲んでいない。おかげで依然と比べたらかなり調子いい。ただし体力はない。 その結果がどうなるのか楽しみにしてた血液検査。 結果なんと！ CA15-3が今までで一番低いという結果に。CEAも若干下がった。 ベージニオのみ始めてから上がり調子だったALP もようやく下がった！ ベージニオもレトロゾールも　いらないんじゃね？？ っていう今んところの結論。 しかし医療とバッサリ縁切りす

6/14 　快晴 今朝も早朝から庭の草むしり＆垣根の伸びた枝の伐採。朝は涼しい。そろそろ蚊も出てきたけど。まだ草むしりしていても汗もそんなにでない。快適。今日は通院の日。休薬した結果どうなるかドキドキだ。

猫が添い寝♥️ 嬉しいなぁ。足を枕に、ぴったりスヤスヤ。 猫のふわふわ幸せ。

6/13 　朝は曇。今日も暑くなりそう。早朝から家の前の掃き掃除と玄関周りの草むしりなどを。早朝に活動するのは良いな。朝活。そのうち湿度が上がれば早朝でも不快かもしれないけど。なるべく朝活動するようにしたい。おはようございます。

二週間後の畑は

6/８　快晴・暑い ２週間ぶりに自家菜園へ。 自家菜園は自然豊かな住宅開発も規制されているのどかな地域で休耕田を借りてやっている。そのため週末ファーマーである。 入院する前年はせっせといろんなものをたくさん植えたけど、体の自由が利かなくなってしまった今は負担がかかりすぎない範囲で植えてる。 プチトマトとサツマイモ。 プチトマトの成長ぶりに驚いた。ポットに播種しひょろんひょろんのままの苗だったのが、畑に地植えしていやるともりもり元気に育っていた。 植え付けた日、家から運んで

6/7　雲が多い晴れ。朝から暑い 朝お散歩行ってきた。一日の中でこまめにお散歩行けたらいいなと思ってるけどできるかな。元◎◎局アナウンサーとか元大手企業勤務とかの肩書ってなんだ？関係ない職業に変わってこの肩書を付ける人ってなんなんだ？とnoteつらつら見て思った。

朝早くに少し散歩した。起きてすぐ。ここのところうんと早く目が覚める。 薄曇りで快晴とはいかない朝。今日も一日ご機嫌で過ごそう！

6/5 　快晴 ここのところ乾燥して快晴が続いている。今日はお昼に１時間サボってお昼休憩とあわせて２時間ぶらっと外出した。リモートで家に籠っているとだんだん暗い気持ちになってしまう。身体は楽だけど。今は身体を作ることが一番大事。淡々とやっていこう。

あまからカルテット　柚木麻子　→少女漫画みたい　軽く読める 月の満ち欠け　佐藤正午　→こちらも少女漫画みたい。しつこくて苦手 読了。読書ペースが駄々下がり。 ジャンプ　佐藤正午　読み中。鳩の撃退法がおもしろすぎたので佐藤正午を読んでる。 鬱が少し解消。セントジョンズワートって効く

慌てるとろくなことがない。 許容量以上のことを抱えると、外に向かって攻撃的になるか、内に向かって沈むこむかどちらかになってしまう。それが病を引き起こす。許容量は人によって違う。だから人生を人と比べることは意味がない。飲酒と同じ。のんびりすることが平和への一歩。おはようございます。

肩の可動域が

5/25　快晴・暑い 土曜日は暑い中ミニトマトの植え付けのために畑に行った。ついでにえんどう豆のお片付けと刈払機の刃を交換。たいしたことはしてないしたった２時間だけの作業にもかかわらず、かなり疲労感。 今年最後のえんどう豆が少し収穫できた。 帰りにスーパーによって冷たいものを買いこもうと思っていたけどむちゃくちゃ混んでいたため断念。土曜の昼のスーパーはカオスだった。 早く帰って休憩して野球を見たいから頑張って？急いで帰ることにする。 暑くて食欲が落ちる。アイスとか冷麺とか炭