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自己受容、自己肯定感

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私が自己肯定感、自己受容を取り戻すまでの気づきやら感情やら工程です。
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2024年6月の記事一覧

きっとそんな運はないと思ってたのに

きっとそんな運はないと思ってたのに

産まれててこのかた片手以下くらいしか
生で虹🌈をみたことがなかったんです。

SNSでちょっと前に友達が
ダブルレインボーの写真をのせてたとき
虹すらみれなんだから、
こんなダブルレインボーなんて
生で一生見れないんだろうなって思ったのに!!
そんな運は持ってないとおもってたのに

6月に入って2回生でみてしまいました!
天への光のはしごも見ました。

で、昨日はダブルレインボーも見れました。

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自分の気持ちを伝える。

自分の気持ちを伝える。

私は人へ自分の気持ちを伝えることを
ずっと言う前より諦めてました。

意見を聞く前に「こう思ってる。」と
決めつけては一人で勝手にイライラしてました。

人をあきらめてた。

でも少しずつ、
「私はこう思うけどどう思う?」って
聞くようになったら、
自分が思ってたことは全然違うことが聞けて
その人の考え方や立場を理解したら
納得できてイライラが減ってきた。

更に自分を幸せにするために、
もっと人

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