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kazu0427
考えることがやめられない。
昔から、内向的で、いつもあれこれ頭で考えている子どもだった。
傷つかないように、怒られないようにするため。あるいは、褒められるため、好かれるため。
不安や失敗、怖いこと、傷つくことを回避するため、いろいろ考えていた。
だんだん大人になっても、それは変わらず。
いつしか、常に考えごとをしているのがデフォルトになり、何も考えない、空っぽでいるのが落ち着かないようになってきたような気がする。
自分を責めたり悪いことを考えてしまい、苦しくなっても、考えることをやめられないようになってしまった。
考えていないと落ち着かないようになってしまった。
苦しくてもやめられない。
こうやって生きてきたから。
悩んでいて辛い、苦しいと思っても、考えている状態、モヤモヤしている状態が普通で当たり前だから、そうじゃない状態が落ち着かないのかもしれない。
最近は、こんな苦しい状態が続くのなら、生きているのが辛い。生きていくのが苦しいと思うようになった。
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