トライアンドエラーの記録　3回目のカウンセリングの総括

30代前半で会社を辞めて落ち込みでひどいうつ状態になったときから、都内のカウンセリングオフィスに通っていた。

それは30代半ばで、父が脳梗塞で倒れるまで、5年ほど引きこもり、ニート生活と並行して続いた。

その人生で3回目か4回目、1番長く通ったカウンセリングの総括。

⬜︎都内でのカウンセリング

⚫️動機
カウンセリング代表の本を読み、腑に落ちたり納得したりその通りだと思ったり共感を得たとい