ブームに乗りたい
いきなり鳥の餌みたいな写真ですみません
高校生の頃フルーツグラノーラが大好きだったのですが、あんな砂糖の塊を食べ続けるのが怖くなって味付けなされていないオートミールにドライフルーツやナッツを混ぜたもの(ミューズリーと名がついていて、スーパーや成城石井なんかでも売っています)をよく食べていました というか毎日の朝食でした
高校に持っていってひとりでモソモソ食べたりもしました
鳥の餌とよく言われますが入っているものも本当に鳥の餌です
便秘にメチャクチャ効く
ミューズリーにコップ一杯の牛乳を注いで冷蔵庫で一晩置く
中のレーズンが水分を吸ってとてもおいしい
オートミールでも同様の食べ方がありオーバーナイトオーツとか言うそうです
オートミールブームっぽいので懐かしくなって買ってしまいました
オートミールをトマトジュースや出汁でお粥っぽくしてもおいしい
ミューズリーはAmazonでも買えます
もっとも好きなアララのフルーツ&ナッツ
ナッツたっぷりでオーツもしっかりしてます
全粒粉のパンとか好きな人は好きそう
お手頃でおいしいカントリーファーム
ミューズリーはフルーツナッツって書いてるやつが1番スタンダードです。(そもそもどの種類であれフルーツとナッツは大抵入ってる)
本当はトロピカルが1番すきなんですけど送料無料の出品がなかった…
パパイヤとかナツメヤシとか南国のドライフルーツがたっぷり
牛乳に浸して一晩置くとめっちゃ甘くなっておいしい↓
↓今食べてるやつ
フルーツの割合が多いのでオートミールと半々にして食べてます
たっけーの
それではおいしい朝食を
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