【No.15】雑感〜人と話して感じること〜

昨日から3月！ 世間的には別れの季節であり、節目として扱われることが多い時期。 私の場合は3月中旬から仕事がスタートするので、不安と期待が入り混じる時期になっています。 ここ最近は、更新を続けている。 なぜ書くか？ 正直、気分的に書きたいと思ったから。っていう単純な理由です。 本日の内容は、僕の感想です。特に肯定も否定もせずに、在りのままに書いていきます。 2月は仕事がなかったため、人と話す時間を作ろうと考えていました。 オンライン、オフラインを合わせて20名程度の方

【No.14】退職した理由

珍しく、2日連続でnoteを更新したいと思い、 朝から更新をしている森つよです。 （むしろ、発信するのが当たり前の状態を早く作る） 私は3月の中旬から、新しい職場での勤務となります。 なぜ退職をしたのか？を、言語化したいと思い更新をしていきます。 上手く言語化できておらず、まとまらない部分もありますがご容赦ください🙇‍♀️ そもそも何で退職したの？転職をしたということは、退職しているということ。 なぜ、退職したのか？ ①環境を変えたかった。 ②新しいスキル・知識を身につ

【No.13】コンフォートゾーン

おはようございます！ 不定期更新ですが、本日もnoteを書いていきます。 本日の内容は、最近の気付きについてです。 【行動は自分で決められる】 物凄い抽象的な話になりますが、 ・何をするか？ ・誰と過ごすか？ ・どこに行くか？ ・何を学ぶか？ ・どう生きるか？ ・何を食べたいか？ このような無数の選択は、誰に何を言われても自分自身で選択をする事ができます。 「こんなこと当たり前じゃん！」 って言葉が聞こえてきそうですが😅 じゃあ、読んでいるあなたは 昨日の行

【No.12】News Diet

こんにちは！どうも森つよです。 本日は書評というか、本の気付き＋ネクストアクションまでを 書いていければと思うのでよろしくお願いします😄 【ざっくりとした内容】 この本は、題名の通りで ニュースをダイエットしなさい！って事を シンプルに理由を付けて書いています。 ニュースをダイエットの言葉がしっくり来ない人は 情報の取捨選択とか、情報を制限することが必要と 解釈をして貰えば良いと思います。 今の時代は情報過多な時代になっているが、 本当に必要な情報はどのくらいあるのか

【No.11】動いていればキッカケが手に入る！

みなさん！こんにちは！ 現在、言語聴覚士をしている森つよと申します。 元々、一般病院にて成人の方を対象にリハビリを提供していましたが、 4月から小児分野の方に転職が決まっています！ その際のお話をしていきます！ 転職がテーマになっているので、興味があればぜひ読んでください。 私は一昨年頃より「転職」をしたいと思いながら 求人票と睨めっこしたり、施設に見学に行ったり、本をたくさん読んだり、コーチング受けたりと このような状況に陥っていました。 このような状況で、良い条

【No.10】最近始めた事〜0秒思考〜　それからの学び

みなさん！こんにちは！ 今年も30日ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 気付けばあっという間に過ぎていますが、 1日1日を大切に過ごせていますでしょうか？（自戒も込めて） では、本日の内容は読書からの最近始めたことをシェアを致します。 【0秒思考】 みなさん、この本を知っていますか？ 2013年に発売され、累計34万冊のロングセラーの一冊になっています。 一時期、流行っていてSNSでもよく取り上げられていたと思います。基本的にメモのやり方についての印象が強いのでは無い

【No.9】選択と集中

みなさん！こんにちは！ 久しぶりのnoteの更新となります。 本日のテーマは 【選択と集中】 結論を言いますと、 【マルチタスクよりもシングルタスクが良い】 何かをするときも、多くのことを一気に片付けるよりも、一つのことに注力した方が良いということ。 あなたはこのような経験をしたことがないでしょうか？ たくさんのタスクを抱え、頭の中がいっぱいとなり、身動きが取れず、悩んで結局上手く行かなかった経験を。。。 身動きが取れなくなると、時間が過ぎていくばかりで、思ったよ

【No.8】知的好奇心

みなさん！こんにちは！ 本日の内容は、私自身が最近意識していることについて書いていきます！ 「知的好奇心」 この言葉を聞いたことがありますか？ 最近、知的好奇心が湧いてこないな。。。 と思う機会がありました。 私は言語聴覚士で病院に勤めていますが、 以前よりもセミナーや研修などに参加することは減っています。 と意欲的に、自己投資をしていました。 しかし、最近では感染症の影響や同じ分野ばかり学んでいても、、、 と知的好奇心を爆発することはできていませんでした。 こ

2023年になって、急激に何か変わるわけではない。 しかし、1つの節目として、 仕事、お金、家族、趣味、やりたいことなどを 考える時間を設けることは必要だと思う。 今年は仕事とお金、筋トレを中心に物事を軸にしていく。 noteを読んでくださる皆さん、今年もよろしくお願いします。

【No.7】フィードフォワード/未来思考

こんにちは！ブログを定期的に更新すると決めた森つよです。 ブログは頑張るとかではなく、趣味として楽んでいきます😄 本日の内容は、 「いつも結果を出す部下に育てるフィードフォワード」の気付きや学びを共有したいと思います。 あなたは、「フィードフォワード」と言う言葉を聞いたことがありますか？私は、この本を読むまでは全然知りませんでした😅 簡単に説明すると フィードバックは「振り返り」 フィードフォワードは「未来への働きかけ」 それでは、詳しく説明をしていきたいと思います。

【No.6】2022年の残りわずか。。。

こんにちは！ 久しぶりのブログの更新。 こうやって滞ることが多くなり、習慣化するまでは強制的にやることが大切だと身に染みて感じます。 ということで、2022年も残り僅かとなりました。 年々、時間が過ぎるのが早く感じ、今年1年は何が残せたかな？と振り返りながら、サクッと書き残していきます。 今年1年は、、、 僕にとってはインパクトはない時間だったと思う。けど、何かしらの歩みは止めずに進めている感覚があります。 昨年はコーチングを受講、様々なコミュニティの参加、自ら勉強会の

【No.5】自分の機嫌は自分で取る〜メタ認知できてる？〜

こんにちは！ 最近、ブログをサボっていた森つよです😅 「書こう、書こう」とは思っていたものの、、、 と言い訳はやめて、週1でもいいから、安定した投稿をしてきます！ －－－－－－－－－－－－－－ 本日のタイトルは 「自分の機嫌は自分で取る」 すごくありきたりな内容ですが、 あなたは自分自身の機嫌を取れていますか？ 私は最近、イライラしたり、上手くいかなかったり、思考が整理できなかったり、、、 何かと上手くいっていない事が多く、 そのイライラが表情や態度に出る事があり