寂しいと感じる自分は恥ずかしくない

2023年5月12日 23:58

ご訪問、ありがとうございます。

”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

ゴールデンウィーク明けの1週間、お疲れ様でした。
明日、明後日はお休みという方もいらっしゃるかもしれませんね。
すてきなお休みの日をお過ごしくださいね。

さて、今日のテーマは、「寂しいと感じる自分は恥ずかしくない」です。

「寂しい」って感じた時、誰しもあるのではないかと思います。

一人でいる時、誰かと一緒にいるんだけど孤独を感じてしまう時、自分の気持ちが分かってもらえなかった時、自分の思いが伝わらなかった時…人によって状況はそれぞれですよね。

「寂しい」って感じた時、寂しいと感じた自分を恥ずかしいな、寂しいと感じる自分って、恥ずかしいな、情けないなって思ったりすることはありませんか。

もしそんな風に思う方がいらっしゃったら伝えたいこと。

それは、「寂しい」って感じること自体は、恥ずかしいことでもないし、情けないことでもない、ということです。恥ずかしいこと、情けないことと思って、ご自身を否定したりしないでほしいと思います。

「寂しい」と思ったご自身の気持ちを優しく、あたたかく認めてあげてくださいね。

（「寂しい」気持ちを認めてあげることで、自分の考えや気持ちがより分かって、よりラクに生きられるようになってくるはずです^^）

本日もお読みくださり、ありがとうございます！
明日も素敵な一日を✨

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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