モヤモヤを後回しにしていませんか？

2023年4月27日 23:57

ご訪問、ありがとうございます。

”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

今朝の広島は雲一つない青空が広がっていました。
バスを待つ短い時間でしたが、
どこまでも広がる青空を見ながら、
清々しい気持ちを味わうことができました。

この記事を読んでくださっているあなたは、
どんな時に清々しい気持ちを感じますか？

さて、今日のテーマは、
「モヤモヤした気持ちを後回しにしない」です。

日々の生活をおくる中で、
モヤモヤした気持ちが起こってくることがあると思います。

そんな時、どんなふうに対応していますか？

もしかしたら、いそがしくしていて、
モヤッと感じたその時には、
自分のモヤッとした気持ちに
対応できない時もあるかもしれないですね。

一瞬モヤッとして、
でもその気持ちと向き合う時間がとれず、
モヤッとしたことを忘れて、落ち着いた頃に、
また思い出してモヤモヤする…
なんてこともあるかもしれません。

モヤモヤした気持ちが起こった時は、
モヤモヤと向き合うことを後回しにせずに、
できれば、少し時間をとって、
「どうしてモヤモヤするのだろう？」
「どこにモヤモヤしているんだろう？」
と、自分に対してあたたかい目を向けながら、
自分自身に問いかけてみてほしいと思います。

その時、すぐに答えがでるかもしれないし、
答えが出るのに時間がかかるかもしれません。

でも、モヤモヤを後回しにせずに、
向き合ってみることで、
モヤモヤから抜け出せる近道になるはずです。

本日もお読みくださり、ありがとうございます！
明日も素敵な一日を^^

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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