自分を知ることは理想実現への近道

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”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラー・コーチの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

今日は週の真ん中水曜日。「水曜日はノー残業デー」という会社もあるそうですね。「ノー残業デー」を設定している会社があると知った時、すごく新鮮に思えて、いまだに「ノー残業デー」という言葉を聞くと、その時の新鮮な気持ちを思い出します。

私は週5勤務の会社員だった時、週の真ん中、折り返し地点の翌日、木曜日の夜になると、今週どう締めくくろう、来週どんなふうに仕事していこうかな、とわくわくしていたのですが、この記事をお読みのあなたはいかがでしょうか？

さて、今日のテーマは、「自分を知ることは理想実現への近道」です。

この記事では、「理想実現」とは、「自分が心からしたいことを実現すること」と定義しています。

約７年前に心も体も疲れてしまって、約4ヶ月位、仕事もせず、家族としか会わない時期がありました。その後、仕事に少しずつ復帰していくのですが、そこから2、3年、人生がうまくいっていない感覚、自信のなさ、これからどうしていったらいいんだろうと不安が8割くらい心の中を占めている日々を過ごしていました。

その頃、カウンセリングやコーチングも受けていたのですが、カウンセラーやコーチから言われていたのが「自分のことを知ることをまずはやってほしい」ということでした。

将来がどうしたらいいかが見えなくなっているからこそ焦る私は、「そんなこと言われても…」と思いながらも、「自分がどうして悲しいのか、不安なのか、イライラするのか」を考えていきました。

それを続けていく中で、自分がどんな考え方や捉え方のクセがあって、悲しくなっているのか、不安になっているのか、イライラしているのかがだんだんわかるようになってきたのです。

時には焦りながらも、自分の考え方、捉え方が分かり、そして考え方のクセ、捉え方のクセをどうしていきたいかを考え、修正したいものは修正するを繰り返してきた時に、自分がやりたいこと（私はカウンセリングやコーチングを通して、クライエントさんが元気になる、理想を実現するお手伝いがしたい）ということがだんだんとはっきり見えてきました。

将来どうしよう？と焦りや不安を感じている時は、ついつい、自分以外の他のところに答えを求めに行ってしまうかもしれません。でも、自分が将来どうしたいかの答えは自分が持っています。その答えを導きだすため、そして自分が本当にしたいことに向かっていくためには「自分を知る」ことが近道です。「自分を知る」こと、ぜひやってみてくださいね。

本日もお読みくださり、ありがとうございます！
明日も素敵な一日を^^

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ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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