生きづらさの原因は幼少期の○○体験にある。うまくいかない時に思い出して欲しいこと

自分はアダルトチルドレン、毒親育ちだと打ち明けると「いつまで昔のことにこだわってるの」と言われてしまったり、中には「親のせいにするな」と言われてしまう人もいたりします。

ただ、実はアダルトチルドレンが子供時代に経験する逆境的体験※が大人になってからどのような影響を与えるかについては様々な研究、調査が行われていて、

幼少期のそういったネガティブな体験は大人になってからの生きづらさの原因になることがわかっています。

※幼少期の逆境的体験・・・身体的虐待、心理的虐待、ネグレクト、気持ちに寄り添ってもらえない、両親の喧嘩を頻繁に目撃する、両親の離婚や別居など

子供時代を辛い環境で生きてきた人が今の生きづらさの原因を過去に求めるのは間違ってないんですね。