モリオカ

滋賀県守山市を拠点に活動するソフトテニスコーチ。今noteにアップしているのは自身のs…

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滋賀県守山市を拠点に活動するソフトテニスコーチ。今noteにアップしているのは自身のstand.fmチャンネルで投稿している放送のための原稿。stand.fmチャンネル👉https://stand.fm/channels/611daa5a7de6f0a0e0602204

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記事一覧

ゲーム練習会 2024年5月4日(土)

場所:守山市民運動公園 時間:14:00〜17:00 ■練習メニュー 乱打 5ゲームマッチ 普段の練習会ではあまりゲームを行うことができていないので、ゲームのみの3時間は新…

モリオカ
1日前

守山練習会 2024年5月1日(水)

場所:守山市民運動公園 時間:19:00〜21:00 ■練習メニュー ショート乱打 フォアストローク一本打ち 定位置 身体を後ろに逃がす 軸足を踏み込んで打つ クローズド…

モリオカ
2日前

イラッとしたら心のなかで「ありがとう」と言ってみる

仕事中や運転中、趣味の時間も含めて、日頃生きている中で愚痴、文句、不平、不満といったものが心のなかに湧いてくることは誰にでもあることでしょう。そういったものから…

モリオカ
1か月前
7

今の場所で、すぐには咲けなかったとしても

日向坂46の話をします。僕が応援しているアイドルグループの話です。 先日、グループの冠番組である「日向坂で会いましょう」にて、4月10日に発売される11枚目シングルの…

モリオカ
2か月前
7

多賀少年野球クラブに学ぶ仕組みづくり

Xで繋がらせていただいている指導者の方が読まれていたのを見て、多賀少年野球クラブの監督さんの著書「多賀少年野球クラブの「勝手にうまくなる」仕組みづくり」を読みま…

モリオカ
2か月前
5

やることを定めて没頭する

愛知県豊川市に来ています。小学生のソフトテニス豊川交流大会に参加のため、2月10日・11日の2日間滞在しています。交流大会のために豊川まで来るのは記憶が正しければ4年…

モリオカ
2か月前
2

まずは気持ちよく打てるようになること

今日は小学生豊川交流大会に参加のため、早朝から愛知県豊川市に向かいます。同大会に参加するのも少し久しぶりです。 昨日は守山ふれあい公園での練習会でした。小中学生…

モリオカ
2か月前
2

朝日を入れる

今の家に住み始めて半年以上が経ち、今頃になってようやく気がついたことがあります。それは、僕が普段作業などで使っている部屋の扉を開放していると朝日が差し込んでくる…

モリオカ
2か月前
1

稲盛和夫氏の教え

稲盛和夫氏のベストセラー著書「生き方 人間として一番大切なこと」を読み終えてのまとめをお話します。 パラパラ読みで一読後のまとめ 思わなければ始まらない、心から…

モリオカ
2か月前
2

変化は時間をかけて

想いを伝えることによる変化を観察する 2月4日は朝から守山ジュニアの練習。今回の言葉がけのテーマは「想いを伝える」ということでした。コーチとしての想い、それは「み…

モリオカ
3か月前
2

一部を見て全体を苦手にしない

僕は暑いのは得意ですが、寒いのは苦手です。というよりは、寒いのが苦手だと思いこんで生きてきました。しかし、2月に入ってまた急激に冷え込んできたある日、そもそも自…

モリオカ
3か月前

言葉を変える、とは【対自分編】

文字や音声の投稿・発信を中心に「言葉を変える」というワードをよく出してきました。そこでふと思ったのが、「言葉を変える」とはどういうことなのか、ということです。そ…

モリオカ
3か月前
3

言葉を変える、とは【対他人編】

文字や音声の投稿・発信を中心に「言葉を変える」というワードをよく出してきました。そこでふと思ったのが、「言葉を変える」とはどういうことなのか、ということです。そ…

モリオカ
3か月前
1

夢を語れますか

1月26日は守山ふれあい公園で練習会。参加者は9名でした。いつもご参加ありがとうございます。今回初めて参加してくれた方も、ありがとうございます。次回もよろしくお願い…

モリオカ
3か月前
5

自ら行動を起こしたときが、変わり始めるとき

練習会に参加してれている中学生から、このような連絡が来ました。 「先日の練習のときに『腹筋や背筋を鍛えたほうがいい』ということを言われましたが、どれぐらいやれば…

モリオカ
3か月前
1

形あるものを持つためにも、今年学びたいこと

今回はnoteの投稿企画「#今年学びたいこと」に沿って進めていきます。 僕が今年学びたいこと、それは「ペップトーク」です。ペップトークについては過去にもnoteやstand.f…

モリオカ
3か月前
1
ゲーム練習会 2024年5月4日(土)

ゲーム練習会 2024年5月4日(土)

場所:守山市民運動公園
時間:14:00〜17:00

■練習メニュー

乱打

5ゲームマッチ

普段の練習会ではあまりゲームを行うことができていないので、ゲームのみの3時間は新鮮でした。こうやってゲームを行ってみることで、普段の技術練習からは見えてこない部分について助言することができたり、以前から試合をしているところを見たことがある人については上達ぶりを確認できたりして、良い試みだと感じました

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守山練習会 2024年5月1日(水)

守山練習会 2024年5月1日(水)

場所:守山市民運動公園
時間:19:00〜21:00

■練習メニュー

ショート乱打

フォアストローク一本打ち 定位置

身体を後ろに逃がす

軸足を踏み込んで打つ

クローズドスタンスで打つ

モーグルステップ

バックハンドストローク 定位置

バックハンドストローク 少し回り込み

サーブレシーブ

イラッとしたら心のなかで「ありがとう」と言ってみる

イラッとしたら心のなかで「ありがとう」と言ってみる

仕事中や運転中、趣味の時間も含めて、日頃生きている中で愚痴、文句、不平、不満といったものが心のなかに湧いてくることは誰にでもあることでしょう。そういったものから解き放たれた、悟りの境地のようなところにたどり着くことができればすべての苦しみはなくなるのかもしれない。しかし、すべての人がそのような境地にたどり着いてしまったら、世の中はもしかしたらものすごくつまらなくなってしまうのかもしれない。それぞれ

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今の場所で、すぐには咲けなかったとしても

今の場所で、すぐには咲けなかったとしても

日向坂46の話をします。僕が応援しているアイドルグループの話です。

先日、グループの冠番組である「日向坂で会いましょう」にて、4月10日に発売される11枚目シングルの表題曲を歌唱するメンバーの発表がありました。表題曲というのは、そのシングルに収録される曲の中でシングルの表題になる曲のことです。そのメンバーは選抜メンバーと呼ばれ、シングルのプロモーション期間中は歌番組に出演するなどして、より表に立

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多賀少年野球クラブに学ぶ仕組みづくり

多賀少年野球クラブに学ぶ仕組みづくり

Xで繋がらせていただいている指導者の方が読まれていたのを見て、多賀少年野球クラブの監督さんの著書「多賀少年野球クラブの「勝手にうまくなる」仕組みづくり」を読みました。

多賀町の少年野球クラブが有名であることは知っていましたが、監督さんの著書を読んだことはありませんでした。インタビューに答えられている記事を見たことがある、ぐらいだったでしょうか。競技は違えど、同じ滋賀県で小学生のスポーツチームで実

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やることを定めて没頭する

やることを定めて没頭する

愛知県豊川市に来ています。小学生のソフトテニス豊川交流大会に参加のため、2月10日・11日の2日間滞在しています。交流大会のために豊川まで来るのは記憶が正しければ4年ぶりです。その間に、テニスコートは改装されとてもキレイになっていました。

初日を終えての感想を一言にまとめると「試合を楽しめているか」ということになります。よく「試合を楽しめ!」とか「楽しんでいこう!」とか言ったりしますが、試合を楽

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まずは気持ちよく打てるようになること

まずは気持ちよく打てるようになること

今日は小学生豊川交流大会に参加のため、早朝から愛知県豊川市に向かいます。同大会に参加するのも少し久しぶりです。

昨日は守山ふれあい公園での練習会でした。小中学生9名が参加、ありがとうございました。練習内容はブログにも簡単に記載しております。

水曜日にも行った「打点を身体の正中線に近いところに取る」一本打ち練習を行いました。水曜日に参加してくれていたメンバーで今回も参加していたのは一人だけですが

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朝日を入れる

朝日を入れる

今の家に住み始めて半年以上が経ち、今頃になってようやく気がついたことがあります。それは、僕が普段作業などで使っている部屋の扉を開放していると朝日が差し込んでくる、ということです。2畳ほどの小さな部屋の窓は北向きで、あまり日が差し込みやすい作りではないのですが、扉の外側真正面、廊下の先にある窓からはちょうど朝日が部屋まで届きます。普段扉を閉めていることが多いから、最近になるまで気が付きませんでした。

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稲盛和夫氏の教え

稲盛和夫氏の教え

稲盛和夫氏のベストセラー著書「生き方 人間として一番大切なこと」を読み終えてのまとめをお話します。

パラパラ読みで一読後のまとめ

思わなければ始まらない、心から思わなければ叶わない
→思えば始まり、心から思えば叶う

楽観的に始め、悲観的に計画し、楽観的に計画する

美しい心で生きる
我のためだけにならない。謙虚・感謝・利他

今に集中する

プロローグ

混迷の時代に生きる身として…
魂を磨

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変化は時間をかけて

変化は時間をかけて

想いを伝えることによる変化を観察する

2月4日は朝から守山ジュニアの練習。今回の言葉がけのテーマは「想いを伝える」ということでした。コーチとしての想い、それは「みんなにどんどん活躍していってもらいたい」「輝く人になってもらいたい」というものです。それを、ほぼストレートに言葉にして伝えました。

それと併せて、子どもたちが考える「活躍する(している)人の像」を思い浮かべてみてもらいました。みんなの

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一部を見て全体を苦手にしない

一部を見て全体を苦手にしない

僕は暑いのは得意ですが、寒いのは苦手です。というよりは、寒いのが苦手だと思いこんで生きてきました。しかし、2月に入ってまた急激に冷え込んできたある日、そもそも自分は本当に寒いことが苦手なのだろうかと自問してみたところ、そういうわけでもないように思えてきました。

「寒いこと」そのものが嫌なわけではない

確かに寒がりではあると思います。一緒に生活している妻が暑がりで寒いのが平気なタイプなので、相対

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言葉を変える、とは【対自分編】

言葉を変える、とは【対自分編】

文字や音声の投稿・発信を中心に「言葉を変える」というワードをよく出してきました。そこでふと思ったのが、「言葉を変える」とはどういうことなのか、ということです。それも、僕が思う「言葉を変える」とはどんなものなのか。現時点で、僕が学んできたり実践したりしている「言葉を変える」について、対他人編と対自分編に分けて整理してみたいと思います。今回は対自分編です。

前回の対他人編はこちら。

自己を俯瞰して

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言葉を変える、とは【対他人編】

言葉を変える、とは【対他人編】

文字や音声の投稿・発信を中心に「言葉を変える」というワードをよく出してきました。そこでふと思ったのが、「言葉を変える」とはどういうことなのか、ということです。それも、僕が思う「言葉を変える」とはどんなものなのか。現時点で、僕が学んできたり実践したりしている「言葉を変える」について、対他人編と対自分編に分けて整理してみたいと思います。今回は対他人編です。

まずは承認から入る

対他人においては、ま

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夢を語れますか

夢を語れますか

1月26日は守山ふれあい公園で練習会。参加者は9名でした。いつもご参加ありがとうございます。今回初めて参加してくれた方も、ありがとうございます。次回もよろしくお願いします。

今回の練習の時間中に、ソフトテニスをやっていて「こうなりたい」というような目標はある?と問いかけてみました。最初は、イエスもノーも反応なし…。少し寂しくはありましたが、そこはそういう状態であることを一旦受け止めて、「無いこと

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自ら行動を起こしたときが、変わり始めるとき

自ら行動を起こしたときが、変わり始めるとき

練習会に参加してれている中学生から、このような連絡が来ました。

「先日の練習のときに『腹筋や背筋を鍛えたほうがいい』ということを言われましたが、どれぐらいやればいいですか?」

ストローク練習の際に、下半身の土台を安定させて身体の軸をブレさせないようにしよう、という内容で行っているときに、どうしても上半身が倒れてしまうことからそのような話をしました。そのときは思わず口をついて出た言葉でしたが、そ

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形あるものを持つためにも、今年学びたいこと

形あるものを持つためにも、今年学びたいこと

今回はnoteの投稿企画「#今年学びたいこと」に沿って進めていきます。

僕が今年学びたいこと、それは「ペップトーク」です。ペップトークについては過去にもnoteやstand.fmで触れたことがありますが、おさらいしておくと

と定義されています。言葉を変えることで相手が結果を出せるように導くスキル、という感じです。

現在、僕がペップトークについて実行済みのアクションは

ペップトークの実践につ

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