「スポーツメンタルコーチ」としての想い
私はスポーツ専門のメンタルコーチです。
人間の可能性は無限大です。そして「のびしろ」を信じること。
サポートさせていただくアスリート・スポーツ選手の
大ファンとして大切にしていることを綴ります。
「自分を知る」「自分を見つける」そして「自分を活かす」
私が理念としていることです。
「自分を知ること」とは、自分の良い所も悪い所も自覚すること。
「自分を見つける」とは、現在の状況、現在地を把握すること。
「自分を活かす」とは、自分の能力を発揮すること。
私のコーチングは「メンタルを鍛える」というアプローチではなく、
「メンタルを育てる」「メンタルを育む」「メンタルを整える」といったものです。
木の根っこが弱っているのに幹を丈夫にしても根本は変わりません。
大もとの根っこを育てていきたい、そんなイメージです。
あなたの「のびしろ」、どんどん埋まる
スポーツには「心・技・体」のバランスが大事です。
しかしながら技術や体のケアは重視されていますが、
心（メンタル）への取り組みは遅れています。
メンタルは目に見えませんし数値化もできません。
のびしろが多い部分だからこそ成長の余地は未知数です。
メンタルコーチングで
目標達成・自分に負けない心・自分を俯瞰する能力など身につきます。
また、一流選手には一流選手のメンタリティがあるように、
スポーツに留まらず人間力も育つ【一生ものの自己投資】でもあります。
目標のその先を目指す
「結果にふさわしいメンタルがあるから結果が出る」
望む結果に必要なメンタルを先取りするイメージです。
目標を明確にし、そのために何が必要かを意識することが大切です。
『しっかりとした目標設定』が目標達成（望む結果）を左右すると言っても過言ではありません。
その目標に伴走させてください。
皆さんの「目標」「夢」「やってみたいこと」「叶えたいこと」は何ですか？
一緒に笑いましょう！
【もりかおりプロフィール】
短大卒業後、会社員（事務）として数社で勤める。
うつをキッカケに自分自身で立ち上がる重要さを痛感する。
占星術・カウンセリング・マインドフルネス・メンタルについて学ぶうちに「人の可能性は無限」「みんな違ってみんないい」と感じる。
スポーツメンタルコーチとして、スポーツをしている方々へメンタル面でサポートしたいと考え独立する。
【資格】
★一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会®認定
プロ スポーツメンタルコーチ/チームスポーツメンタルコーチ
★スポーツフードアドバイザー
★マインドフルネス スペシャリスト
★メンタル心理カウンセラー
★astrology tokyo認定「ホロスコープ鑑定師」
★秘書技能検定 2級
【趣味】
アニメ鑑賞
【座右の銘】
自分を諦めず、自分の「可能性」を信じて挑戦する未来へ
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@ulr7311b
▼前回の記事：道具を大切する、それが一流選手ですよね
『ラケットなどに八つ当たりするデメリットの多さ、知ってる？』
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