【チョコレート瞑想R】チョコレビュー #13 LOTTE Ghana Black Chocolate
チョコレート瞑想Rをやって味わったチョコのレビューを勝手にお届け。
この企画を始めた理由については、こちらの記事をご覧下さい。
それでは、13回目のチョコレビュー参ります。
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# 13
LOTTE Ghana Black Chocolate
ココアの香り、ココアの味がする。
カカオのビター感、カカオの香り・風味はほぼしない。
甘さを控えたミルクチョコレートという感じ。
高カカオチョコ愛好家としては、物足りなさを感じる。
カカオの癖がないので、高カカオチョコにチャレンジしたい人は、
このチョコから始めるといいかもしれない。
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■□■チョコレート瞑想Rとは■□■
チョコレート瞑想Rとは、
一粒のチョコをじっくりと丁寧に味わい、
【食べているその瞬間＝今起きていること】
に意識を向ける”食べる瞑想”です。
チョコを食べることに意識を向け、
”今ココ”に集中することで、
気持ちが落ち着き、ストレスがリセットされ、
満腹感や満足感を感じやすくなり、
脳の休息や頭のリフレッシュにもなります。
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