Morica

看護師＆ケアマネ資格で働いているミッドライフ世代です。 出身地は福岡県で、あちこち引っ…

Morica

看護師＆ケアマネ資格で働いているミッドライフ世代です。 出身地は福岡県で、あちこち引っ越した後、さいたま市に戻って早10年以上です。 仕事で得た情報や興味のあることを書いてみます。

今日は初めて、右肩と右肘が痛い。 痛みが左から右に移動した感じ⁈ 梅雨の時期はいろいろありますね。

Morica

    • 私が出会ったボーダーちゃん(境界型パーソナリティ障害の同僚・その１)

      職場には既にPTSDの職員が…あれはもう4年前になるだろうか。 同じ会社の他の地域で働いていて、ギブアップした保健師が、暫く他所で働いた後、ウチの職場にやって来た。 その人、仮にAさんは所謂、過去の経験からくるPTSD「心的外傷後ストレス障害」じゃないかと思われるほど、度々パニックに陥っていた。 何事かあると気持ちを抑えられず、感情の浮き沈みが激しかった人だった。 悪い人ではない。子ども2人いるシングルマザーだ。 仕事中の長電話も、お子さんの問題があったのだと思う。 一度、

      Morica

      • 紫陽花の想い出

        鎌倉の紫陽花先日、仕事からの帰り道で、保育園の前を通ったとき、こんな声が聞こえてきた。 『じゃぁ、またね～』 『うん、またね‼』 3年前の6月、私も友人のMさんと電話で話したとき、最後にこんな風に電話を切った。 「またね」と、何度も言ってくれたのに、その「また」は二度となく、それから2週間も経たないうちに、Mさんは天国に旅立ってしまった。 数年間、毎年のように鎌倉に2人で行ってたけど、その2年前から行けなくなっていた。 行けない理由を私は知らなかったが、最後の電話

        Morica

        • 補聴器・集音機を試す前に知っておきたいこと

          難聴とは？補聴器・集音機を試す前に知っておきたいこと 難聴とは、年を取るとともに誰にでも起こり得る「聴力」の老化現象が主な原因です。 聴力の低下は一般的には30代頃から既に始まっており、難聴が進むにつれて聞こえる音が減っていきます。 加齢による難聴は、一般的に高い音の聞こえが悪くなってきます。 また、会話の中でも、母音より子音の方が聞き取り辛くなり、似たような言葉を聞き分けることが難しくなったりします。 難聴が進むとどうなるの？ では、難聴が進むとどうなるのでしょうか

          Morica

        今日は初めて、右肩と右肘が痛い。 痛みが左から右に移動した感じ⁈ 梅雨の時期はいろいろありますね。

        Morica

          不眠の傾向を知って、眠るタイミングを逃さない方法

          不眠のタイプ朝目覚めたときから、身体がだるい。スッキリ目覚められない。いつも疲れているような感覚がある。…などと感じ、仕事や家事がはかどらないということはありませんか。 大して動かないから大丈夫、週末に熟睡したから大丈夫と思って過ごしていると慢性的に疲労を感じてしまうことにもなりかねません。 睡眠不足は身体の疲れだけではなく、免疫力の低下やウイルスへの抵抗力の低下を引き起こしてしまいます。 また、肉体的な疲労とは違った「脳の疲れ」が溜まった状態になると、慢性疲労や抑うつ

          Morica

          不眠の傾向を知って、眠るタイミングを逃さない方法

          Morica