【適応障害】自己紹介
皆さん初めまして
社会人5年目のマルコです
急なのですが、
2023年は本当に色々な変化がありました
結婚、異動、引越し、海外での仕事
そして1番は適応障害になったこと
今は休職して療養に励んでいます
適応障害なんて誰もなりたくてなってる
病気じゃありません
私もその1人です
メンタルだけは強いと思っていたので
医師に診断された時はまさか自分が!?
と思いました
けどなったからこそ
気づけたこともたくさんありましたし、
人生の深みが増したなと
今はポジティブに捉えています
そしてふと思いました
こんな経験滅多にないし発信してみようって
私が適応障害の異変を気づいてから今に至るまで
少しずつですが発信することで
同じような境遇の方々含め
どなたかの参考になれば幸いです
こんな文章初めて書くので
読みづらかったらすみません💦
温かい目で読んでいただければと思います
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