今となっては考えられる原因が チラホラあったなと… 今回は私の場合どういう環境で どのような症状が出たのか お話ししていきたいと思います 【環境の変化】 ・結婚 ・引越し ・異動による仕事内容の変化 ・知識を補うため自主学習に追われる ・前の部署より先を見据えた仕事 （結果はずーーっと先に出る？かも） ・少数かつ閉鎖的な職場環境 ・複数回の海外での仕事による 時差ボケや言語の壁 ↑書き出してみると仕事ばっか笑 新しい部署、人間関係ということもあり なにかしら結果を
皆さん初めまして 社会人5年目のマルコです 急なのですが、 2023年は本当に色々な変化がありました 結婚、異動、引越し、海外での仕事 そして1番は適応障害になったこと 今は休職して療養に励んでいます 適応障害なんて誰もなりたくてなってる 病気じゃありません 私もその1人です メンタルだけは強いと思っていたので 医師に診断された時はまさか自分が！？ と思いました けどなったからこそ 気づけたこともたくさんありましたし、 人生の深みが増したなと 今はポジティブに捉えて
