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眠れない夜の過ごし方
5月終わりから6月初め、眠れない夜が続きました。
我に返った5月終わり。
「やばい！！！」の一心で転職アプリに3つ登録。派遣やそのほか若い人向けの転職サービスも覗きながら、唐突の転職活動を開始しました。
なんで辞めちゃったんだろう。
なにが嫌で、良くなかったんだろう。
転職活動で当たり前に聞かれるであろうその質問について考えていると浮かんでくるのが「私はなんて社会不適合者なんだろう」ってこと
「あなたなら大丈夫だよ」
そう、何度言われてきたことか。
幼い頃、母や祖父母に。
今は加えて、友人達や恩師にも。
「あなただったらどこにいっても大丈夫だよ」
皆、私のどこを見てそう思うのだろう。
いつだって私は自信が無い。
なんにも持っていなくて、なんにもできないから、
たくさんの犠牲を払って
少しずついろんなことを身につけた。
そうやって頑張ることに対して友人から
「きみの努力は才能だよね」と言われた。
私の回復方法をまとめました
ちょっと疲れているなってとき
ご自愛の必要があるなっとき
頑張り気味だからここらでいったん一休み
それからちょっとストレスを抱えてしまったとき
そこから復活するための #私のストレス解消法 をまとめておきます。何かあったらここに帰ってきます。
なお、症状が重い時はこちらにいきましょう。
基本的には私の好きなものまとめです。
趣味の合う方、コメントでお待ちしてます。
私はnoteにもお友達が欲
しんどくなったら読むnote
辛くなったらLINEを返さないし、SNSも見ない。スマホから完全拒絶。周りに迷惑かけてどうしようも無くなってしまいます。
そうならない為に、そうしない為に、自分のトリセツみたいに “しんどくなったらやること” を残しておこうと思います。
これは気分転換とか、自分を大切にするための習慣とかとは違います。ほんとに人間辞めちゃいそうな生活を送る前か送り出してしまった時、noteは読みに来そうなのでこ