復職して⑨ 復職から半年が経つ　減薬へ

　昨年、７月から１１月まで5ヶ月休職した。１２月より復職。

　４月からは、新体制でスタート。復職前の忙しさに戻る。朝、7時前に家を出て、19時から20時の間に帰宅。自分がキャップとして動くものも複数並行して仕事をしているがこなせている。仕事を持ち帰らない。休みはなるべく仕事から離れるという気持ちなのでついつい仕事が長くなってしまう。
　
　環境にも恵まれ、忙しいながらも仕事ができていることが嬉しい。
　ただ、無理をしない。休日は、サウナやマッサージなどでメンテナンスをして家族とリフレッシュすることを心がける。メリハリが大事である。

　毎日、忙しいこともあってか夜はぐっすり眠れている。眠さで、いつも飲んでた薬を飲み忘れて寝てしまったこともあったが、変わらず次の日も過ごすことができた。
　先日、そんな話を主治医にすると、これまで飲んでいた睡眠関係の薬等を減らすことに。3種類飲んでいたものが、1種類になる。
　薬が減っても、生活は変わらず過ごせている。逆に薬が減ったことで朝、多少眠気が残っていたのがなくなった。

　徐々に徐々に・・・焦らず過ごしていきたい。