おはな

27歳ENFP女子👧🏻好きなもの.美味しかったもの.考えたこと.心が動いた瞬間...など…

おはな

27歳ENFP女子👧🏻好きなもの.美味しかったもの.考えたこと.心が動いた瞬間...などなど気ままに文字に起こしたい.

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久々にアナ雪見たら、エルサの気持ちに共感した😌

5ヶ月振りくらいの投稿。🫣 1月〜3月くらいまで私の中での過去一の病み期に入ってました! そこから徐々に回復していったんですが、 私が完全回復するきっかけになった、 友達が言ってくれた好きな言葉をまとめたいと思います! 病み期に入ってしまった原因について 私はいつも自分のことを内観した後、 もっとこうなった方がいいな、 こう変わりたいなと、 考える癖がありました。 ある意味すごく前向きで良いことです。 ただ今まで私は、 私自身が自分のマイナス面を受け入れない、無視する

    • ''期待しない'' Let's ポジティブシンキング

      私にとって 期待することは、わくわくすることで。 期待されることは、頑張ろう‼︎って思えることでした。 期待しなくなるのは、 ショックをおさえるための自己防衛で、逃げてるみたいで嫌で。 期待しなくなるって、 わくわくがなくなる感じがするからかな?寂しくて。 期待しなくなるって悲しいことだなと思っていました。 ほんとにそうなんかな? ふと。 悲しいことだよね?んーどうなんだろう?って立ち止まる瞬間が。 調べたりしながら自分なりの解釈に辿り着いたのでまとめようと思います

      • やっぱり私はENFP

        ふと自己分析をしてみました🤔 いくつか記事を読んで頂くと ものすっっごく真面目なイメージが つくかと思うんですが、 私は 楽しいことが大好きで 素直で感受性良い(良くも悪くも) 人のために動いて支えることにやりがいを感じ 周りの人を笑顔にすることが好きな 女の子です👧🏻 私の笑いのツボは広くて浅いためよく笑います。 ツボったらしばらく抜け出せません⚠️ 時々ツボりすぎて引き笑いになって心配されます⚠️ 向上心を持ってて、 思い立ったらすぐ行動にうつす、 好奇心旺盛なと

        • ユーキャン I can .

          ユーキャンが届いて早速! レッスン1で早々に心に響いたことがあったので、それをまとめることにした🙆‍♀️ カウンセラーは伴走者 👇🏻要約です  カウンセラー:相談員  クライエント:相談員 --------------- カウンセラーは、 クライエントの話にじっくり耳を傾け、共感しながら寄り添い、ともに考える、という作業をする。 そのプロセスの中で自分の心の悩みの本質に気付き、解決策を見つけるのはクライエント。 それをカウンセラーは見守る。 心理カウンセリングの主軸

        久々にアナ雪見たら、エルサの気持ちに共感した😌

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          共感と同感

          「聞く力こそが最強の武器である」 國武大紀 傾聴について学ぼうと思った時に まず最初に手にとった本📕 心に響く話が2つあったので、 振り返ることにした🤔 12/17に勉強したことではあるけど、 まとめたり振り返ったりで 今年初勉強📖 聞く力こそが最強の武器である、 すごくそそられるタイトルで、思わず手にとった。 そして思った、最強?最強なん? 気になる気になる。買ってしまった。 なぜ聞く力が最強なのか? →人間関係のほとんどの問題は自分が理解・共感してもらえないこ

          共感と同感

          2024note書き初め

          あけましておめでとうございます🎍 毎年のことながら 弟と初日の出を見てきた なんか今年はやっぱり暖冬? 寒いは寒いけど、いつももっと寒い気がする。 よかった〜寒すぎんくて🤣 太陽が出る前からタイムラプスで撮り始めるのが 毎年恒例 2024年もやりました🤣 後から見ると かわいんだよね、 船もあるからよりジオラマ感あって🛥️🚤 太陽しっかり出て、 タイムラプス撮り終えて、 写真も撮ってると、 急に太陽がぼやってなった 何に焦点合ったんじゃろ? と思いつつ、 ロ

          2024note書き初め

          傾聴力って簡単なようで難しい

          自分がなんでも言える人ってどんな人? 聞いてくれる人 共感してくれる人 わかってくれてるって思える人 なんでも言えるって思えるのは、 信頼関係ができているからなのかもと思った 調べてみたら、 信頼関係をつくっていくために必要なことの1つに 傾聴力があることを知った。 傾聴力は端的にいうと 相手の話に耳を傾け、熱心に聞くこと 傾聴力のない人の特徴の1つに、 「相手の話を最後まで聞かない」 とあった。 私は、ハッとした。 身に覚えがありすぎた。 元彼だけでなく、友達、

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          スタバに行った☕️ 最近の勉強のお供はホットコーヒー 夕方に必ずワンモアコーヒーしに行く🚗 ドライブスルーの注文聞いてくれる店員さんが 明るくて可愛いくて好き🤣 最初のコーヒー買いに行く時は、 なんとなくいつも店内へ🤔 コーヒー待ってる間にふと左側見たら かわいいマグカップあるじゃん! だるま、、! ころんって丸くてシルエットばっちり あずき色みたいな、くすんだ感じの良い赤色 あ〜!かわいい〜〜!! 手で持ちたい、、!! 両手にころんって収まる感じがもう! かわいす

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          はじめまして!☻

          27歳女子 MBTI診断はENFP(時々ESFP) おはなです。🌼 ふといろいろ考えている自分 考えていることを言葉にして一人言を言う自分 そんな自分に気付き、 普段何を考えているのか 文字に起こしてみようと思い、 noteをはじめるに至りました🤣 美味しいごはん かわいい雑貨 読んだ本 よくわからないけどすごく惹かれるもの その他もろもろ、 自分の言葉で 気の向くままに 文字に起こしてみようと思ってます🤣 思い立ったらすぐ行動。 やってみたい。 そんな好奇心から

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