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【わたしの朝ごはん】♯🍳♡

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『朝ごはん』が私をつくる🌞家ご飯やカフェモーニングの記録にちょっとした知識も添えています🙋🏻‍♀️🌿素敵なカフェもたまに登場するかも😊
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#note毎日更新

見える存在、見えない存在。どちらにも支えられて生きている ♯32

1月11日 おはようございます。 昨晩、仕事が終わって猛ダッシュして、奇跡的にバスの時間に…

穏やかな気持ちになれている時、わたしから“愛“が出ていると思う ♯31

1月10日 おはようございます。 昨日は1日何もできませんでした。 風邪の引き始めのようで、喉…

当たり前と思わないで😌本当によくやっている自分を褒め称えよう◎ ♯30

1月9日 おはようございます。 朝から喉が痛い・・・。風邪の引き始めかなあ🤧 朝は好きなもの…

直感が教えてくれること、わたしにできること ♯29

1月8日 おはようございます。 喧嘩をしても、お互いに「ごめんね」と言い合って、反省する点…

【砂糖いらない】自家製甘酒のきなこもち ♯27

1月2日 おはようございます。 昨日は、朝から気分が重たくて、昼過ぎまで解消されなかったの…

自家製甘酒で作る“罪悪感ゼロ“ぜんざい ♯26

2024年1月1日 明けましておめでとうございます🌅 年を越した瞬間に外から若い人の叫び声・・…

わたしは自然の一部 ♯25

12月29日 2023年もあと3日 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・7分づきご飯と梅干し ・味噌汁 ・大根葉の漬物 昨日は午後からは読書中心の時間にしました。 Kindle Unlimitedは最高ですね! 「紙の本が好きだから」「ずっと画面を見ていると目が疲れる」とずっと避けていましたが、いろんなジャンルの本が読み放題! 早速気になる本をどんどんダウンロードして、読んでいっています。 昨日は“奇跡のりんご“で有名な 木村秋則さんの 『奇跡を起こす 見えな

【どうにかしたいPMS】うまく乗りこなす私なりの工夫(おすすめピーナッツバター😊♡…

12月25日 おはようございます。 今日はお休みなので目覚ましをかけずに朝はゆっくり起きました…

【アロハな朝食】たっぷりバナナとココナッツのトースト🍌♡🥥 ♯23

12月22日 おはようございます。 定期的にやってくる、早すぎる目覚め!(今日は3時半・・・)…

好みの味噌を探すたのしみ、味わうしあわせ😊 ♯22

12月19日  おはようございます。寒い朝です〜❄️ 今日の朝ごはん☀︎ ・さつまいものお味…

【鍋不要・3分で】簡単時短なのに”本格味噌汁”♯20

12月14日 晴れ🌞 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・玄米 ・味噌汁(かちゅー湯)…

朝から優雅にシュトーレン ♯19

12月10日 晴れ🌞 (結論から言うと、朝ごはんにシュトーレンはちょっと重かった〜😅) おは…

料理センスアップ⤴️を実感したグラタントースト“ ♯18

12月7日 晴れ🌞 おはようございます。 いいお天気が続いていて、洗濯物を外に干せるのが嬉し…

『ミツイモタイム🍠』甘くてねっとり焼き芋。1日のエネルギーを注入 ♯17

12月7日 晴れ🌞 おはようございます。 起きた瞬間「寒くない!」速やかにベッドから出ることができました😄 今日の朝ごはん☀︎ ・MITSUIMO TIME(ヤキイモー🍠!) ・手作りグラノーラと豆乳ヨーグルト ヨーグルトはレンジで30〜40秒ほどチンします。 冷たいヨーグルトは腸を冷やすと言われているのでその対策💡 グラノーラはお気に入りレシピがあって、作る度バクバク食べてしまう美味しさで、作るのが怖い😱くらい・・・。 とか言いつつ、またすぐ作るんですけどね!(笑)