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メンタル・思うこと徒然

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みかん

#思うこと

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帰り道に寂しくて泣いてしまった話。

帰り道に寂しくて泣いてしまった話。

こんにちは、今回はちょっと暗めな話です。

昨日の夜、帰り道に寂しくなって泣いてしまいました。

寂しさを感じ始めて、より強まったのはここ2－3年。
特に仕事をお休みする数か月前から猛烈な寂しさ、この世で独りぼっちみたいな感覚に襲われてしまいます。

私には幸いにも、いつも生まれてきてくれてありがとうと言ってくれる両親はいますし、すごく仲が良いわけではないけどどこかで気遣ってくれている兄弟もいる、

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心と身体が一致しない

心と身体が一致しない

今週に入り、心身共に回復している兆しを感じています。
特に心（というか頭？）の機能が戻ってきて、冷静に考えたり、感じたりすることができてきました。

今日は先週までの状態を振り返ると共に、今の状態も書き残しておこうと思います。

先週までの状態

先週までは、ひたすらに辛い、悲しい、不安、（仕事していないことに対する）罪悪感と申し訳なさ、というなんともネガティブな感情に支配され、自然に笑うことも出

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