2022 11/18 3点振り返り日記025

①今日やったこと
11/17 23:55寝→6:30起
昼寝
Kindle出版のコツ読書

②気づき
寝る前の起床時間つぶやき効いた
睡眠負債が減っている

③良かったこと
11/10 note つぶやきが10回も見られている