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適応障害になった私からのメッセージ

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適応障害になって休職してから退職するまでの記録✍️ そして最終章では私からのメッセージになっています。 誰かの心に寄り添えていますように。
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2024年5月の記事一覧

私が弱いからダメなんだと思っているあなたへ

私が弱いからダメなんだと思っているあなたへ

タイトルを見てハッとした方。
きっと今苦しいですよね。
一人になると、自分を責めて、他の人は上手くやってるのにって考えて、こんなんじゃこの先何やってもダメなんじゃないかって思ってみたり。
今日はそんなあなたが、読んだと少しだけ気持ちが軽くなったり、自分の感情と向き合って泣けたり、そんなきっかけになれるような記事を書いてみます。
今苦しんで自分を責めている全てのひとへ、そして友人へ向けて。

いまあ

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