習慣化したい！！！

なにかを習慣にするってすごい難しくないですか？

私は、毎日筋トレしようって思ったり、ストレッチしようって思ったり、
日記書こうって思ったり、青汁飲もうって思ったり…
習慣化したいことはたくさんあるんですが、ほとんど成功せずに終わっています。

できない、というか忘れちゃうんですよね…
人は忘れる生き物です。笑

というわけで毎日続けられないのですが、
ここで厄介なのが「完璧主義」

とある人に、