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ダイエット

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#習慣化

[目標を達成する力1st]まとめ(リンク集)

おはようございます!

東海地方、まだまだ梅雨が明けないのか、朝から大雨です。

そんな今日は、「もういいよ・・」と思われていそうなダイエット話をリンクにまとめましたの回です。

[目標を達成する力1st]まとめ私は、2/24~7/24の5ヶ月間、

目標を達成する力を身に付けるぞ、やり遂げることに自信を持つぞ

というモチベーションで『5ヶ月間で-10kg』(半年で13kg減)に取り組み

なん

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