小さな変化を喜ぶ
おはようございます。
心身の調子を保つために、もう何年もの間定期的に見てもらっている整体師さんのような人がいます。
この前その人のところに行ってきた時
「最近のメンタルの安定具合は、数字で表すとどのくらい？」と聞かれて。
今までにない高い数字が、自分の中から出てきたんです。
子どもの頃からずっと、精神面が不安定な方に偏りがちだったけれど
今が人生の中で一番安定しているかも。
と、思ったのでした。
それが、とっても嬉しくて。
目に見えない、小さな変化だけど
こういう変化をたくさんたくさん喜んでいきたいな、と思いました。
自分の中の小さな変化を喜べると、
自分の中のもう一人の小さな自分(インナーチャイルドのような子)も、とっても喜んでいる気がします。
うっかり見逃してしまいそうな小さな小さな変化にも目を向けて、
たっぷり喜んでいったら、
毎日がもっと幸せになりそう。
小さな変化に、いっぱい気づいて認めていこう。
今日も素敵な1日になりますように♡
また書きます。
日本画で描いたものをうさぎの形に
切り抜いてみました🐇
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