#COMEMO
日経COMEMOさんに記事転載いただきました。
日経COMEMOさんにブログ記事を転載していただきました。
ありがとうございます。
日経ビジネススクール主催のイベントでマインドフルネスを語り合える時代、最高です。
学びの多いイベントでした。
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Who are you?
私は○○です。
○○に自由に言葉を入れ続けます。
自分でもびっくりな言葉が飛び出します…！
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強さを見せ合うと衝突し、
弱さを見せ合うと繋がれる
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私にとって「マインドフルネス」とは？
私にとって「マインドフルネス」とは
暮らすことを、一歩一歩、噛み締めて行うことです。
暮らしに真剣に向き合うと、人間性を身心で感じることができるような気がします。
特に私がマインドフルネスを感じるのは料理をしている時です。
心をこめて料理をするとき、自然と優しい気持ちになって、
内なる平和を外にも伝播させていけるのではと思う程の穏やかさを感じられることもあります。
食材がどこからやってきた