そうだ、砂糖断ちをしよう２０日目

こんにちは、納豆３パックを１日で使い切る桃髪 夢です。
子供の頃はひきわりがかろうじて食べられるくらいだったのに、今では粒が大きい方が美味しいと思っています。
個人的なオススメはキムチ納豆に揚げ玉です。

効果　感じたこと

集中の深さと持続力が上がったと思います。
課題や勉強をしているときにとても感じます。
いわゆるゾーン状態に近いです。
ものごとを頑張る基礎が出来上がってきたように感じます。

良くなったというより元に戻った

砂糖断ちにより健康になったと思っていました。
実際始めた数日間はかなり変わったと思います。
しかしその後は、効果が１日ごとに増すかと言われればそうでもないです。

人間の本来あった状態に近づいただけで、筋トレや勉強というような能動的な習慣と違って積み重ねているわけじゃないのです。

良いことであるのは間違いないです。
しかし、砂糖断ちをやっているから成長していくという考えは持たない方が良さそうという話です。

最後に

今回は砂糖断ちの限界とまでは言わないですが、この習慣ひとつで全てが上手くいく訳ではないことを書きました。
あくまで個人的な感想なので、参考程度にとらえれていただければなと思います。
全てが上手くいく訳ではないと言いましたが、上手くいくための一歩目としてはとてつもなくオススメです！
早起きするとか、筋トレとか、瞑想とかよりも手軽に始められてすぐ実感できます。
千里の道も一歩からな桃髪 夢でした。