そうだ、砂糖断ちをしよう１９日目

こんにちは、ワインの瓶を集めてる桃髪 夢です。なんだかワインを並べてるとお洒落な気がして収集しています。
「インテリアとして優秀なのでは！？」と思っています。
クリアな瓶に色とりどりの液体が入っていて、それだけで気分が上がっちゃいますね。

効果　感じたこと

おなか周りが絞れてきたように感じます。腹筋がうっすらと感じられるようになりました。

砂糖を必要以上に摂取してしまうと、肝臓で内臓脂肪に変えられてしまいます。
それがおなかに蓄えられてポッコリとしてしまうのですね。

砂糖断ちをすることで余分な糖分が脂肪に変わらないのでだんだんと引き締まっていくのです。多分。

チートデイについて

これから生きていく中で、一切甘いものを食べないのは難しいです。

何が大変かというと交友関係においてです。
一緒に甘いものを食べたりすることができない以上に行けるお店に制限があるのが厳しいのです。

そこで、１ヶ月に１回食べてもいいことにしようと思います！
そうすることで相手に申し訳ないなという気持ちをなくしてストレスを減らそうというわけです。

最後に

見やすい文章にしようと思って、改行とか行を開けてみたのですが、どうでしょうか。文章についても日々成長できたらいいなと考えています。
日進月歩の桃髪 夢でした。