甘いものを食べて乗り切る。
今日は、ほぼ1日、
裁判所に提出する書面を書いていました。
こういう仕事の時、私の場合、
かなり入り込んで気持ちが集中するので、
書き終わると、ドッと疲労します。
途中で頭がパンクしそうに
なることもあります。
こういう時は、
甘いものを食べるに限ります。
元々甘いものが好きで、
ランチには甘いものを取り入れることが
少なくありません。
特に集中して書面を書く日は、
エネルギー切れを防ぐために、
ガッツリと甘いものを摂るのです。
今日は、事務所近くのミスタードーナツで、
ドーナツをふたつ買って、
コーヒーを飲みながら食べました。
甘いものの効用は、
脳に糖分を補給するだけではありません。
甘いものを食べると、
ちょっと嬉しい気持ちになります。
気持ちがほぐれるのです。
ちょっとリラックスして、
気持ちを切り替えて集中するにも、
甘いものはいい仕事をすると思います。
明日も午後は書面作成の仕事です。
お昼に甘いものとって、
良い仕事ができるよう
頑張りたいと思います。
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