甘いものを食べて乗り切る。

今日は、ほぼ1日、
裁判所に提出する書面を書いていました。

こういう仕事の時、私の場合、
かなり入り込んで気持ちが集中するので、
書き終わると、ドッと疲労します。

途中で頭がパンクしそうに
なることもあります。

こういう時は、
甘いものを食べるに限ります。

元々甘いものが好きで、
ランチには甘いものを取り入れることが
少なくありません。

特に集中して書面を書く日は、
エネルギー切れを防ぐために、
ガッツリと甘いものを摂るのです。

今日は、事務所近くのミスタードーナツで、
ドーナツをふたつ買って、
コーヒーを飲みながら食べました。

甘いものの効用は、
脳に糖分を補給するだけではありません。

甘いものを食べると、
ちょっと嬉しい気持ちになります。

気持ちがほぐれるのです。

ちょっとリラックスして、
気持ちを切り替えて集中するにも、
甘いものはいい仕事をすると思います。

明日も午後は書面作成の仕事です。

お昼に甘いものとって、
良い仕事ができるよう
頑張りたいと思います。