出来る出来ないで人を測らない😌✨どんな自分も許せるようになるには？❤️

私も🐑
出来ない事ばっかりにフォーカスして
悔しかったり💦
羨ましかったり💥
でもそれでもいいんだ〜😌✨
自分が自分を許す事で
心が穏やかになれるなら
そう思うようにしてみよ〜っと😌✨

これまでの人生において
頑張っていろんなことができるようになってきた人は
何でも頑張ればできるって信じている
⁡
この信念は
よく働く時もあれば
悪く働くときもある
⁡
こんな人は
できないことがある自分を
認められない
⁡
足りないことばかりに目がいって
良くなった部分は全部スルーする
⁡
真面目で頑張り屋さんであればあるほど
自分に厳しい
⁡
自分に厳しい人は
無意識に他人にも同じものを求めてしまう
⁡
いろんなものが許せなくて
心がガチガチに硬くなる
⁡
実はこれこそが
自らの自由を奪い
カラダを動かしにくくしているなんて
知る由もない
⁡
そんな人のリハビリに
mohipilatesが向いている

その日その瞬間これ以上ないほど
頑張ったって
自分にはできないことがあることを
思い知る
⁡
周りを見渡せば
それが難なくできてる人たちがたくさんいる中で
その現実を目の当たりにする
⁡
悔しい
恥かしい
羨ましい
悲しい
⁡
本気で何かに向き合うほど
ひた隠しに持っていた感情が全部出てしまう
もう頑張りすぎて
涙まで溢れ出す
⁡
ナイスファイト
⁡
そこまで来たら
そんな自分を受け入れる
⁡
できない自分を受け入れる
これまでの労をねぎらい
優しいハグで自分を抱きしめてあげる
⁡
その瞬間何かが解ける
⁡
この作業は
どんなに人にしてもらっても
気休めにもならない
何なら自分がみじめだと感じることさえある
⁡

自分のことは
自分でしか癒せない

⁡
できなくたって
自分の価値は変わらないんだと
スタジオでワンワン泣いていた私に
師匠が教えてくれた
⁡
できるできないで
人の価値を測らない
⁡
できないことがあるから
できる人のそれまでの道のりをリスペクトできる
⁡
できないことがあるから
人の愛情を感じられる
⁡
できないことがあるから
助けてくれる人に感謝できる

できないことがあるから
できることでお返しをしようと思える
⁡
できないことがある時は
それによって得られている恩恵を
探してみるいい機会
⁡
高度なエクササイズができるより
どんな自分も許せるようになることのほうが
毎日が明るくなって
自分でいることが楽しくなる
⁡
そして
そんな風に思えたころ
カラダはびっくりするくらい
美しく変わっていたのだった
⁡
mohipilatesの裏の効果
これは私の体験談

そうだよね〜😂
なんでも出来るわけない😌
そんな自分を受け入れられる様になれば
もっと楽しくなって
体もキレイになれるんだね〜💪✨
この先が楽しみで仕方ないっ🐑✨✨✨

先輩いつもアリガトまっする〜🤩✨✨✨

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