笑顔の達人の得意技

🐏いつも笑顔の先輩たちは
毎日たくさん笑顔になれる考え方のコツが
あるんだって❣️
先輩が教えてくれたからシェアするよ♪〜

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幸せの感度をあげる☝️
自分はどんな時に
幸せだと感じるのか

自分はどんな時に
楽しいと感じるのか

その感度をあげておく

そして、日常の中で
そんな瞬間を増やしてみる

小さくていい

幸せのハードルは
低くしておく
そうしたら日常の中で
たくさ