朝からストレスな"あの"音…をApple Watchで解消する。
今日は結構ニッチかもしれない記事になりました。たいしたことない事かもしれません。でもきっと同じようなストレスを感じている人はいるはず!!!
目覚ましの音が苦手…
時計でも、スマホでも。目覚ましの音で起きるのってなんか苦手です。
急に鳴るからびっくりするし、好きな曲をセットしておいてもその音で起こされるとちょっと好きじゃなくなったりしませんか?お気に入りの曲=起こしてくる曲、みたいな。
気にしいのタイプのため、一緒の部屋でパートナーを起こしちゃったら申し訳ないな、という気持ちにもなります。
目覚ましの音なしで起きれるの?
意外と起きられました。Apple Watchなら!!!
私はApple Watchのアラームで起きていますが、音は鳴らしておらず手首に伝わる振動で起きています。
私自身、半信半疑でしたが意外としっかり振動が来るので目が覚めます。
お気に入りの曲を嫌いにならずに済むし、周りに気を使わずに済むしとてもいい方法だと感じています。
この点については、個人差があるので起きられない方もいるかも知れませんが、試して見る価値はあるかと思います。
ついでに寝るときにApple Watchを付けていれば睡眠記録もできちゃいます。いいことたくさん!!!
睡眠記録おすすめアプリ「Somuns」
おすすめの方法
試して「起きられなかったらどうしよう…」という不安がありますよね。
そこで寝坊できない日に私が使っている方法をシェアします。(たいした方法じゃないかもしれませんが有効です)
Apple Watchを起きる5分前にセット(必要に応じてスヌーズON)
念のため、スマホの方でも起きるジャストの時間でセット
Apple Watchで起きられたらスマホのアラームを即座に切る
「スマホのアラームで保険をかけておく」作戦です。
Apple Watchで起きられれば、音のストレスを感じずに済むし
仮に起きられなくても、スマホが起こしてくれる。
手間っちゃ手間だけど、私にとっては目覚ましの音で起こされるよりよっぽど快適です。
そのくらい目覚ましの音が苦手なのです。人によっては必死すぎと感じるかもしれませんね…
さいごに
私と同じように「目覚ましの音が苦手…」という方には是非試していただきたい方法のご紹介でした。
以前書いた記事でご紹介した耳栓やノイズキャンセリングで耳をふさいでいるときの通知もiPhoneユーザーであれば受け取れるのでApple Watchを一緒に使うのはおすすめです。
ただ、Apple Watchはとても価値のあるものですが、少々値が張る商品です。この方法のみを使ってみたいという場合であれば、寝るときにスマートウォッチを付けていればOKなので他のスマートウォッチでもいいかもしれません。
機能をご確認のうえ、ご自身の環境に合ったもので試してみてくださいね。ではでは。
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